No tienes que vivir con ansiedad. Menos sobrepensar, menos miedo, más calma. No estás sola(o).
Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias de tercera generación
"No podía dormir, me preocupaba por todo, tenía ataques de pánico 3 veces por semana"
"Duermo 7 horas completas, manejo mis preocupaciones y no he tenido ataques de pánico en 2 meses"
- Mujer, 29 años, ejecutiva
"Quería hacer las cosas pero simplemente no podía, me aislé y no podía dejar de sentirme triste"
"Volví a mi rutina, a conectar con mis amigos y con mis emociones"
- Hombre, 34 años
Mi formación académica combina la sólida base teórica con especialización internacional en psicología clínica. Esto permite un enfoque riguroso y actualizado en las mejores prácticas terapéuticas.
Sé que dar el primer paso puede sentirse difícil. Por eso, comencemos de la forma más sencilla:
Escríbeme y platiquemos sobre lo que necesitas
Reserva tu cita en línea
Si no contesto, probablemente estoy en sesión. Por WhatsApp te respondo en breve.
Hacienda de Zotoluca 357
Hacienda de Echegaray, Naucalpan
Estado de México
Cerca de Satélite, Lomas Verdes, Atizapán y Azcapotzalco
Trabajo presencial en Naucalpan y también en línea por videollamada, según lo que te resulte más cómodo.
La sesión dura ~1 hora. Al inicio suelo ver a las personas una vez por semana y después podemos espaciar según avances.
Hacemos una evaluación clara de tu situación, definimos objetivos y acordamos un plan de trabajo basado en TCC.
Muchas personas reportan mejoras entre 4 y 8 sesiones, dependiendo del caso y constancia con las herramientas.
La inversión por sesión es de $700 MXN. Acepto efectivo y tarjeta.